Dowiedz się, jak złagodzić objawy refluksu, zgagi i wrzodów żołądka dzięki odpowiedniej diecie i zmianom stylu życia. Poznaj listę bezpiecznych produktów i praktyczne wskazówki.
Twoja droga do zdrowia!
Na moim blogu serwuję praktyczne porady, wyniki najnowszych badań oraz sprawdzone wskazówki, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki na stałe.
Poznaj mnie bliżej
Nazywam się Agnieszka Wianecka-Włodarczak, jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego. Zajmuję się dietetyką kliniczną i sportową.
Prowadzę poradnię dietetyczną na terenie Poznania, Kórnika oraz Strzelec Krajeńskich, a także działam online.
Pracuję jako wykładowca i szkoleniowiec. Publikuję artykuły w czasopismach branżowych oraz tworzę e-booki.
Najnowsze wpisy na blogu
Znajdziesz w nich praktyczne porady dietetyczne, zdrowe przepisy i wsparcie dla zdrowia oraz osiągnięć sportowych.
- Poznaj kluczowe zasady żywienia i suplementacji dla efektywnego budowania masy mięśniowej. Dowiedz się, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, dobrać makroskładniki i uniknąć częstych błędów.
- Jak dieta wpływa na trądzik? Skuteczne metody i porady
- Dowiedz się, jakie są objawy zespołu jelita drażliwego (IBS), jak go diagnozować oraz jak skutecznie łagodzić objawy dzięki diecie LOW FODMAP i innym metodom leczenia.
- Czym jest nietolerancja histaminy? Dowiedz się, jakie objawy mogą na nią wskazywać, czego unikać w diecie i jak skutecznie złagodzić objawy dzięki diecie eliminacyjnej.